Guia practica para encontrar tu equilibrio y bienestar...
Tiempo recomendado de cursada: 1 mes
Es el tiempo estimado y recomendado de estudio para este contenido, en base a los modulos, las horas de estudio, las prácticas propuestas y el nivel de la formación.
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Última actualización
Thu, 17-Sep-2026
21 dias de ayurveda es una guía práctica pensada para acercarte a esta filosofía milenaria de una manera simple, clara y aplicable a tu vida cotidiana.
A lo largo de este ebook vas a conocer las bases del Ayurveda, aprender a reconocer tu constitución y tus desequilibrios, comprender la importancia de los ritmos del cuerpo, la digestión, el descanso, la alimentación y los hábitos diarios. También vas a encontrar herramientas concretas como rutinas ayurvédicas, recetas, infusiones, respiraciones, prácticas de yoga y recomendaciones para acompañar cada dosha.
La propuesta es recorrer 21 días de manera progresiva, incorporando pequeños cambios y observando cómo responde tu cuerpo. No se trata de seguir una rutina perfecta ni de cambiar todo de un día para el otro, sino de aprender a escucharte, reconocer qué necesitás y construir hábitos que puedan sostenerse en tu realidad.
Además, vas a encontrar recursos para comprender conceptos como Prakriti, Vikriti, Agni y Ama, el reloj ayurvédico, los elementos y la energía de cada dosha, junto con propuestas prácticas que te permitan llevar toda esta información a tu día a día.
Este ebook es una invitación a volver a lo simple, conectar con tus propios ritmos y empezar a tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar.
21 días para observarte, conocerte y comenzar a crear una rutina más alineada con vos.
Terapeuta y Facilitadora en Bioakasha
¿Para qué crees que el Universo te trajo hasta aquí? Si llegaste hasta aquí, es porque hay un llamado interior que necesitás oír. Tu lugar para formarte, crecer y compartir en comunidad. En Bioakasha ofrecemos cursos y formaciones en áreas como Biodescodificación Cuántica Ancestral, Constelaciones Individuales Akáshicas, Numerología Pitagórica y Matriz del Destino, Astrología Sistémica, Registros Akáshicos, Tarot (Marsella, Rider, Egipcio), Oráculo Lenormand, Flores de Bach, Yoga, barrido energético y más
©bioakasha 2026-2027 | 318 798 741 520 888 |
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