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E-Book 21 dias de Ayurveda

E-Book 21 dias de Ayurveda

Guia practica para encontrar tu equilibrio y bienestar

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Período de expiración Sin límites
Hecho en Spanish_ar
Última actualización Thu Sep 2026
Nivel
Principiante
Total de clases 1
Total de cuestionarios 0
Duración total 00:01:00 Horas
Total de inscripciones 178
Cantidad de reseñas 0
Calificación promedio
Descripción corta Guia practica para encontrar tu equilibrio y bienestar
Resultados
  • Al finalizar este recorrido vas a tener una mirada mucho más consciente sobre tu cuerpo, tus hábitos y tus propios ritmos. Vas a poder reconocer qué cosas te hacen bien, qué puede estar generando desequilibrio y qué pequeñas acciones podés incorporar para sentirte mejor en tu día a día. Te vas a llevar herramientas simples de Ayurveda, alimentación, rutinas, respiración y yoga para empezar a cuidarte de una manera más personalizada, entendiendo que el equilibrio no se trata de hacer todo perfecto, sino de aprender a escucharte y saber qué necesitás en cada momento.
Requisitos
  • No se necesita experiencia previa.