Flores de Bach: Una guía rápida sobre cómo usarlas

En el mundo de las terapias holísticas, las Flores de Bach ocupan un lugar especial. Estas esencias vibracionales, creadas por el Dr. Edward Bach, trabajan a nivel emocional y energético para ayudarnos a alcanzar un equilibrio interno. Si recién estás comenzando a explorarlas, esta guía rápida te será de gran ayuda.

¿Qué son y cómo se usan?

Las Flores de Bach son esencias VIBRACIONALES (es decir que no son tinturas madre fitoterapeuticas, sino que son extractos de la energia de las flores) que actúan sobre emociones específicas. Pueden tomarse directamente o diluidas, ya sea colocando gotas bajo la lengua, en un vaso de agua, o aplicándolas sobre la piel (en muñecas, sienes o detrás de las orejas).

La dosis habitual es de 4 gotas, 4 veces al día, pero podés adaptarla según tus necesidades. Son seguras para todas las edades y también para animales y plantas.

Las 38 flores: ¿Cómo elegirlas?

Cada flor corresponde a un estado emocional o desafío particular. Te comparto una breve descripción para que encuentres las que mejor resuenen con vos:

1. Agrimony: Para quienes ocultan su sufrimiento tras una sonrisa.
2. Aspen: Para miedos y ansiedades sin una causa clara.
3. Beech: Para la intolerancia y la crítica excesiva.
4. Centaury: Para personas que no saben decir «no».
5. Cerato: Para quienes dudan de sus propias decisiones.
6. Cherry Plum: Para el miedo a perder el control.
7. Chestnut Bud: Para quienes repiten errores sin aprender de ellos.
8. Chicory: Para el amor posesivo o egoísta.
9. Clematis: Para soñadores distraídos que les cuesta estar en el presente.
10. Crab Apple: Para el rechazo hacia uno mismo o el cuerpo.
11. Elm: Para sentirse abrumado por la responsabilidad.
12. Gentian: Para quienes se desaniman fácilmente ante los obstáculos.
13. Gorse: Para la desesperanza y el pesimismo extremo.
14. Heather: Para quienes buscan constantemente atención y compañía.
15. Holly: Para emociones como celos, odio o sospechas.
16. Honeysuckle: Para quienes viven anclados en el pasado.
17. Hornbeam: Para la falta de energía mental y física.
18. Impatiens: Para la impaciencia y el estrés.
19. Larch: Para la falta de confianza en uno mismo.
20. Mimulus: Para miedos concretos y conocidos.
21. Mustard: Para depresiones súbitas sin causa aparente.
22. Oak: Para quienes siguen luchando a pesar del agotamiento.
23. Olive: Para el agotamiento extremo, físico y mental.
24. Pine: Para el sentimiento de culpa.
25. Red Chestnut: Para el exceso de preocupación por los demás.
26. Rock Rose: Para el terror y el pánico.
27. Rock Water: Para la autoexigencia excesiva.
28. Scleranthus: Para la indecisión y los cambios de humor.
29. Star of Bethlehem: Para el shock y el trauma.
30. Sweet Chestnut: Para la angustia profunda y la desesperación.
31. Vervain: Para el entusiasmo excesivo que lleva al agotamiento.
32. Vine: Para la dominancia y el autoritarismo.
33. Walnut: Para adaptarse a los cambios.
34. Water Violet: Para la soledad y la reserva emocional.
35. White Chestnut: Para pensamientos repetitivos y no deseados.
36. Wild Oat: Para encontrar la dirección de vida.
37. Wild Rose: Para la apatía y la resignación.
38. Willow: Para el resentimiento y la amargura.
39. Rescue Remedy: El preparado Rescue como flor, para usar en crisis profundas y agudas.
40. Kodoish de Protección y Limpieza: Para proteger el aura y la energia, fortalecer los chakras y descargar energias densas.

Tenes diferentes tipos de combinaciones que podes usar segun tus necesidades, como usar Para estrés laboral: Elm, Olive, White Chestnut.Para superar una ruptura amorosa: Star of Bethlehem, Walnut, Honeysuckle.Para exámenes o presentaciones: Mimulus, Larch, Gentian, etc.

El Elixir Kodoish: Protección energética con Bioakasha

Además de las Flores de Bach tradicionales, en Bioakasha hemos desarrollado el Elixir Kodoish, una esencia vibracional creada especialmente para proteger tu energía.

Es ideal para momentos en los que te sentís drenado, permeable o demasiado expuesto a la energía de los demás, como cuando trabajás con personas en entornos terapéuticos o emocionales. Este elixir actúa como un escudo energético, fortaleciendo tu aura y ayudándote a mantener tu centro.

¿Cómo usarlo?
Si queres hacer un preparado unicista de Kodoish protección, podes armarlo y tomar 4 gotas antes y después de situaciones en las que sientas que tu energía puede ser vulnerable. También podés aplicarlo directamente en puntos energéticos como las muñecas o el plexo solar, según lo sientas necesario.

¿Te animás a incorporar las Flores de Bach y el Elixir Kodoish en tu vida diaria?

Combinar flores con otros abordajes

Combinar las Flores de Bach con otros abordajes terapéuticos o prácticas holísticas puede potenciar los resultados y ofrecer una experiencia más completa. Acá tenés algunas ideas creativas:

1. Biodescodificación

• Durante el proceso de Biodescodificación, las emociones y los conflictos asociados a síntomas físicos pueden ser intensos. Las Flores de Bach pueden ayudar a la persona a transitar el proceso con mayor equilibrio emocional.
• Por ejemplo, si se detecta que el síntoma está vinculado a una sensación de culpa, podrías sugerir Pine. Si la emoción predominante es miedo al futuro, Aspen sería adecuada.
• Antes de la sesion, sugerí tomar Walnut para ayudar a abrirse a los cambios y transitar con mayor adaptabilidad el proceso.
• Durante una constelación, las dinámicas emocionales del sistema familiar suelen salir a la luz. Las flores pueden usarse para sostener a las personas antes, durante y después de la experiencia.
• Después de la sesion, sugerí flores como Olive (cansancio), Star of Bethlehem (traumas familiares) o Honeysuckle (procesos de duelo).

2. Aromaterapia

• Elegir aceites esenciales que complementen la acción de las flores. Por ejemplo:
  • Rescue Remedy con lavanda para calmar el sistema nervioso.
  • Mimulus con bergamota para el miedo.
  • Olive con eucalipto para el agotamiento físico.
• Crear sprays energéticos combinando agua, las esencias florales y aceites esenciales.

3. Cristales energéticos

• Acompañar el uso de las flores con cristales que potencien su vibración:
  • Rose Quartz (cuarzo rosa) para Holly o Cherry Plum.
  • Amethyst (amatista) para White Chestnut o Aspen.
  • Citrine (citrino) para Larch o Gentian.
• Podés colocar los cristales en el agua junto con las flores (asegurándote de que sean seguros para esto) para cargarla energéticamente.

4. Técnicas de Tapping (EFT)

• Usar afirmaciones inspiradas en las Flores de Bach mientras se realiza tapping en los puntos energéticos. Por ejemplo:
  • Para Larch: «Aunque dudo de mí mismo, elijo confiar en mis capacidades.»
  • Para Star of Bethlehem: «Aunque siento dolor, elijo abrazar la paz.»

5. Astrología

• Relacionar las flores con los signos o tránsitos astrológicos:
  • Walnut para eclipses o cambios importantes.
  • Impatiens para los momentos de Mercurio retrógrado.
  • Clematis para Piscis o personas con mucha energía Neptuno.

6. Constelaciones familiares

• Ofrecer flores específicas según las emociones que se trabajen en la constelación:
  • Pine para la culpa en el linaje familiar.
  • Star of Bethlehem para sanar heridas ancestrales.
  • Honeysuckle para soltar patrones del pasado familiar.

7. Yoga y movimiento consciente

• Usar las flores antes de una práctica de yoga para abrirse a la experiencia.
• Elegir posturas que refuercen la energía de las flores. Por ejemplo:
  • Tree pose (Vrksasana) para Walnut, simbolizando enraizamiento ante los cambios.
  • Child’s pose (Balasana) para Aspen, brindando seguridad.

8. Rituales de luna o estaciones

• Crear un altar con elementos simbólicos (flores, cristales, aceites) y tomar las esencias como parte del ritual.
• Elegir combinaciones según la energía de la estación:
  • Primavera: Clematis, Wild Rose y Walnut.
  • Invierno: Mustard, Olive y Hornbeam.

9. Reiki o terapia energética

• Aplicar Reiki mientras la persona toma las flores, para amplificar la liberación de bloqueos emocionales.
• Poner una gota de la esencia en las manos antes de comenzar la sesión para que la energía floral acompañe el tratamiento.

10. Escritura terapéutica

• Invitar a la persona a escribir sobre sus emociones después de tomar las flores.
• Sugerir temas según las flores elegidas, como:
  • Willow: ¿Qué cosas aún te causan resentimiento y cómo podrías soltarlas?
  • Gentian: ¿Qué aprendizajes podrías ver en las dificultades recientes?

11. Sonoterapia

• Combinar las Flores de Bach con sonidos sanadores como cuencos tibetanos, diapasones o mantras, alineando el cuerpo energético mientras las esencias trabajan.

Tambien podes usar afirmaciones positivas para cada flor o combinación, podés sumar afirmaciones positivas para potenciar su efecto. Ejemplo:

• Willow: «Elijo soltar el resentimiento y abrazar la gratitud.»
• Larch: «Confío en mis capacidades y enfrento los desafíos con seguridad.»

Si querés aprender más sobre las flores, o queres utilizarlas en tu abordaje o tu vida cotidiana, te recomiendo nuestro CURSO DE TERAPIA FLORAL DE BACH que te capacitará para convertirte en Profesional en el uso de estas maravillosas herramientas. La formación consta de dos partes. En la primera, aprenderás sobre las 38 esencias florales de Bach, sus propiedades curativas y cómo usarlas para equilibrar emociones. Comenzaremos con la historia y filosofía del sistema, luego profundizaremos en cada esencia. Además, contarás con un grupo exclusivo en WhatsApp para compartir prácticas y experiencias. En la segunda parte, aprenderás a combinar esencias y realizar consultas, diagnósticos y tratamientos personalizados. También exploraremos el uso de esencias en combinación con otras terapias como la meditación y la astrología. Incluiremos gratis un mazo exclusivo de Cartas de las Flores de Bach, que te ayudará tanto en el aprendizaje como en las consultas. Al finalizar, estarás preparado/a para ser un/a terapeuta floral altamente capacitado/a, ayudando a tus pacientes a alcanzar la armonía emocional y física.

Contanos en los comentarios cuál es tu experiencia o si tenés dudas sobre cómo elegir las esencias adecuadas. ¡Estamos acá para ayudarte!